Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g chalota
- 20 g azeite
- 6 espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
- 5 morangos cortados em metades
- 170 g água
-
1
c. sopa de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 80 g massa tipo fusilli de espelta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 536 kcal / 2243 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 22 g
- Sacharidy
- 74 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Sodík
- 20 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Peras a vapor com massa folhada
1hod.
Couve roxa com maçã - TM5
1hod. 15min
Noodles ao estilo de Singapura - TM6
40min
Mousse de meloa e hortelã
4hod. 15min
Crumble de morango
40min
Salada das caraíbas
30min
Salmão no forno com funcho e alho-francês
30min
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25min
Salada de quinoa colorida
50min
Bolo de chocolate com 2 ingredientes
1hod. 15min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1hod.
Batatada - Bolo de batata doce
2hod. 25min