Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

1 dose

Suroviny

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 20 mg

Protein 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas favoritas 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de massa de verão

30min.

Lasanha vegetariana

1hod. 15min.

Penne com curgete e molho de coentros

40min.

Massa com espargos e frango

50min.

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

2hod. 10min.

Risoto de cogumelos

1hod. 10min.

Penne com atum e feijão-verde no forno

50min.

Lasanha de salmão e camarão

1hod. 30min.

Salada de arroz integral proteica

55min.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1hod. 10min.

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min.

Carbonara com couve

35min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše