Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

1 dose

Suroviny

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 20 mg

Protein 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas favoritas 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de espargos e lentilhas

1hod.

Massa com molho de amendoim vegan

30min.

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50min.

Noodles com caril de camarão e manga

25min.

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40min.

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50min.

Empadão de cogumelos e castanhas

1hod. 35min.

Piza de espinafres e funcho

1hod. 40min.

Fajitas de frango com cogumelos

1hod.

Salada de feijão, abacate e atum

20min.

Sopa de beringela e pimento

40min.

Cuscuz de Legumes

25min.