Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

1 dose

Suroviny

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 20 mg

Protein 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas favoritas 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

40min

Salada fresca de delícias do mar

25min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25min

Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5

Ninguna valoración

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate

40min

Arroz de açafrão e alcachofras

40min

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35min

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8h 30min

Penne mediterrânico

50min

Salada de maçã e grão

20min