Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

1 dose

Suroviny

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 20 mg

Protein 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tuk 22 g

Vláknina 7 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 74 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Receitas favoritas 12 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1hod.

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55min.

Salmão no forno com funcho e alho-francês

30min.

Tomatada de bacalhau bragançana

35min.

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50min.

Lulas com cuscuz e espinafres

50min.

Salada de bulgur com frango e espinafres

35min.

Risoto com feijão e couves

40min.

Penne mediterrânico

50min.

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50min.

Pappardelle com bacon e alho-francês

30min.

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30min.