Kompatibilní verze
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g cornbread broken in pieces (see tip)
- 65 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 400 g onions (approx. 3-4), quartered
- 300 g carrots (approx. 5), cut in pieces
- 400 g frozen spinach defrosted
- 500 g salt cod, presoaked and desalted (see tip)
- 550 g courgettes (approx. 2 medium courgettes), cut in pieces (2 cm)
- 300 g crisps (straw potato chips)
- 1000 g milk
- 100 g plain flour
- 30 g unsalted butter diced
- 1 pinch ground black pepper
- 1 pinch ground nutmeg
- 2 tsp fine sea salt
- 400 g water
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 683 kcal / 2855 kJ
- Protein
- 30 g
- Tuk
- 37 g
- Sacharidy
- 56 g
- Vláknina
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Seafood Korma
40min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1hod.
Kale, Potato, Celeriac and Stilton Pie
2hod.
Seafood Stew with Coconut Milk
35min
Cod with Pistachio and Couscous
30min
Greek-style Baked Cod with Bulgar Wheat
1hod. 30min
Creamed Cod
45min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min