Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g miolo de noz
- 65 g azeite
- 1 dente de alho
- 300 g peito de frango, com ou sem pele, com ou sem osso, cortado em tiras (1x3-4 cm aprox.), seco com papel de cozinha
- 2 - 3 pitadas de sal
-
150
g pêssego cortado em gomos (1 cm aprox.)
nebo 150 g alperce cortado em gomos (1 cm aprox.) - 30 g vinagre de sidra
- 15 g mostarda
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- ½ c. chá de paprika
- 2 - 3 pitadas de açúcar
- 300 g espinafres
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 3703.8 kJ / 885.2 kcal
- Protein
- 43 g
- Sacharidy
- 20.2 g
- Tuk
- 73.4 g
- Nasycený tuk
- 11.2 g
- Vláknina
- 7.8 g
- Sodík
- 1064.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada búlgara (Shopska) - TM6
15 min
Cuscuz de salmão e pepino
45min
Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate
1h
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55min
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 Std. 45 Min
Salada de brócolos, maçã e carne
25min
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45min
Wraps de alface com frango e molho de caril e coco
40min
Curgetes recheadas com atum
1h