Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g cebuli przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 30 g masła
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 30 g ryżu białego
- 20 g kaszy bulgur
- 2 łyżki mięty, suszonej
- 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1470 g wody w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
- 1 cytryna pokrojona w ćwiartki, do podania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 397 kcal / 1660 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 7.3 g
- Sacharidy
- 38 g
- Vláknina
- 10.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45min