Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.4 325 rating

Příprava 10min.

Celkový 40min.

1 porcja

Suroviny

100 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
50 g zielonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki majeranku, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
400 g wody
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 1274.1 mg

Protein 14.1 g

Kalorie 1399.5 kJ / 334.5 kcal

Tuk 10.8 g

Vláknina 9.6 g

Nasycený tuk 1.7 g

Sacharidy 48.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Aromatyczne biryani z soczewicą

Aromatyczne biryani z soczewicą

40 min

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

50 min

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

35 min

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55 min

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur

30 min

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

45 min

Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki

Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki

35 min

Zupa z zielonej soczewicy i papryki

Zupa z zielonej soczewicy i papryki

40 min

Brokułowa zupa z soczewicą

Brokułowa zupa z soczewicą

25 min

Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

45 min