Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 gramů cibule na čtvrtiny
- 700 gramů brambor na šestiny
- 3 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 polévková lžíce octa
- 25 snítek čerstvé petržele pouze lístky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 čajová lžička sušené máty (volitelně)
- 50 gramů strouhanky
- 1000 gramů mletého masa (vepřového, kuřecího nebo míchaného)
- olej na smažení
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 334 kcal / 1396 kJ
- Protein
- 30 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 21 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40min
Vařená vejce (program Vaření vajec)
20min
Guláš z vepřové panenky
40min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min
Dlouho tažený vývar s low carb játrovými knedlíčky
8hod. 30min
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1hod.
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Vepřové v mrkvi
2hod.
Salát detox
10min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4hod. 30min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min