Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja

Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 25min.

4 unidades

Suroviny

Guacamole

cebola
50 g
malagueta jalapeño s/ sementes, picada
1
sal
1 c. chá de
dente de alho
1
coentros só as folhas
2 - 3 pés de
tomate s/ sementes, cortado em pedaços
100 g
abacate maduro, cortado em pedaços
1
azeite
30 g
sumo de lima (½ unid. aprox.)
20 g
iogurte grego
100 g

Recheio

dente de alho
1
azeite
40 g
miolo de camarão grande
300 g
300 g miolo de camarão, descongelado
abacate cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
rebentos de soja
50 g
alface cortada em pedaços
50 g
limão cortado em rodelas
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 0.9 mg

Protein 40.8 g

Kalorie 2652.5 kJ / 634 kcal

Tuk 37.3 g

Vláknina 12.2 g

Nasycený tuk 6 g

Sacharidy 54.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 6 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tacos de camarão e manga

25min.

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min.

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

30min.

Esparguete preto com camarão e molho de parmesão

45min.

Fajitas de porco com cebola e pimento salteados

15min.

Noodles com caril de camarão e manga

25min.

Lombinhos de Natal com três recheios em massa folhada

2hod. 35min.

Esparguete preto com camarão

45min.

Conchas com salmão e vinagreta de citrinos e funcho

25min.

Sanduíches de frango com molho de iogurte

5min.

Linguine com salmão, queijo-creme e lima

50min.

Bacalhau em molho de tomate

30min.