
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1600 g água
- 800 g batata p/ cozer
- 700 g cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 250 g ervilhas
- 30 g manteiga mais q.b. p/ untar
- 4 ovos
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 3 pitadas de noz-moscada
Béchamel
- 40 g manteiga
- 500 g leite
- 40 g farinha
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 3 pitadas de noz-moscada
- ½ molho de salsa picada p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 381.1 kcal / 1594.6 kJ
- Protein
- 12.1 g
- Tuk
- 15.5 g
- Sacharidy
- 50.5 g
- Vláknina
- 8.8 g
- Nasycený tuk
- 8.6 g
- Sodík
- 745.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de cuscuz com beringela
30min
Salada de batata com vinagrete de ervas - TM6
45min
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1hod. 30min
Cuscuz com legumes à valenciana
35min
Gratinado de batata e aipo
1hod. 10min
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1hod.
Fritata de curgete e ricota
40min
Pimento recheado com arroz e salsa
55min
Orzo com abóbora e pimento
35min
Esparguete integral com molho de lentilhas e cenoura
45min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1hod. 10min