Zařízení & příslušenství
Mole verde with chicken
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
8 portions
Suroviny
-
pepitas100 g
-
roasted unsalted peanuts60 g
-
iceberg lettuce cut into pieces80 g
-
fresh baby spinach leaves, coarsely chopped100 - 150 g
-
spring onion/shallot green part only1
-
fresh coriander leaves only1 sprig
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 sprig
-
serrano chilli (see Tips)1
-
ground cumin1 pinch
-
sea salt to taste2 tsp
-
green tomatillos cut into halves (see Tips)400 g
-
garlic cloves2
-
onion100 g
-
grapeseed oil20 g
-
water (see Tips)280 - 400 g
-
skinless chicken drumsticks (see Tips)8
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
627.6 mg
Protein
31 g
Kalorie
1573.3 kJ /
376 kcal
Tuk
25.2 g
Vláknina
3.1 g
Nasycený tuk
5.2 g
Sacharidy
8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Stuffed tomatoes
50 min
Ossobuco with orange and fennel salad
2 godz. 45 min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter)
55 min
Acaí Nice Cream
10 min
Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter)
15 min
Green egg whites and ham omelette
35 min
Strawberry salad with caramelised sherry vinaigrette
25 min
Zurich-style veal strips with potatoes
2 godz. 50 min
Peas and jamon
40 min
Warm capsicum and tomato salad with olives
50 min
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1 godz.
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45 min