Zařízení & příslušenství
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 20min.
4 Portionen
Suroviny
-
Hartkäse in Stücken150 g
-
Tomaten, reif halbiert (siehe Variation)600 g
-
Knoblauchzehen halbiert1 - 2
-
Zwiebeln halbiert180 g
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Olivenöl20 g
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Melanzani300 g
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Salz2 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 - 6 Prisen
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Zucchini300 g
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rote Linsen, getrocknet gewaschen, abgetropft250 g
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Wasser350 g
-
1 - 2 TL Kräuter der Provence, getrocknetBohnenkraut, getrocknet1 - 2 TL
-
Zucker1 - 2 Prisen
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
31 g
Kalorie
1760 kJ /
419 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
12 g
Sacharidy
42 g
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