Fleischlose faschierte Laberl

4.1 48 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 Portionen

Suroviny

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen und Kerne
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotten in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 g
Paprikapulver, geräuchert (volitelně)
½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Semmelbrösel
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 334 mg

Protein 14 g

Kalorie 1673 kJ / 400 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 recepty/-ů
Rakousko

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Knuspersticks

1hod. 30min.

Nougatknödel mit Nussbröseln und Zwetschkenröster (vegan)

1hod. 10min.

Linsenaufstrich

30min.

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1hod. 20min.

Reis mit Kürbisletscho

40min.

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55min.

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

1hod. 45min.

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45min.

Gemüse-Tofu-Lasagne

1hod. 15min.

Fleischlose Fleischlaibchen

35min.

Krautrösti aus dem Ofen

30min.

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

1hod.