Fleischlose faschierte Laberl

4.4 35 rating

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 10min.

4 Portion

Suroviny

Wasser
900 g
Buchweizen
100 g
Haferflocken zart
30 g
gemischte Samen und Kerne
50 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
50 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
100 g
Zwiebeln geviertelt
50 g
Karotten in Stücken (2 cm)
80 g
Knoblauchzehe
1
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 g
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft
5 g
Paprikapulver, geräuchert (volitelně)
½ TL
Pfeffer, gemahlen
½ TL
Salz
1 TL
Semmelbrösel
50 g
Sonnenblumenöl
3 - 4 EL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 334 mg

Protein 14 g

Kalorie 1673 kJ / 400 kcal

Tuk 23 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 recepty/-ů
Rakousko

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Rollgerstelsuppe (vegetarisch)

45min.

Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce

1hod.

Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes

30min.

Vollkornkekse

1hod. 5min.

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

1hod. 20min.

Lungauer Topfentascherl

2hod. 30min.

Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat

55min.

Linsenaufstrich

30min.

Krautrösti aus dem Ofen

30min.

Fleischlose Fleischlaibchen

35min.

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45min.

Kürbis-Lasagne

1hod. 45min.