Zařízení & příslušenství
Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini
Příprava 10min.
Celkový 45min.
2 porzioni
Suroviny
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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800 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
200 g di riso integrale a chicco lungo
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200 g di vongole, congelate200 g di vongole veraci
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
15 pomodori ciliegino in quarti
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
409 mg
Protein
20 g
Kalorie
2399.5 kJ /
573.5 kcal
Tuk
19.8 g
Vláknina
4.2 g
Nasycený tuk
2.4 g
Sacharidy
84.2 g
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Itálie
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