Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 spicchio di aglio
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 40 g di cipollotto a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e ben scolati
- 50 g di farina di riso
- 20 g di tamari
- 25 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di pangrattato
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- olio per frittura q.b.
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 323 kcal / 1351.4 kJ
- Protein
- 21.6 g
- Tuk
- 15 g
- Sacharidy
- 35.6 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Sodík
- 411.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Polpettine di ceci e fagiolini
1hod. 20min
Hummus
10min
Falafel alle carote con salsa tahini
1hod.
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min
Pesto di mandorle e tofu (vegan)
15min
Hummus di fagioli neri con chips di mais
1hod. 30min
Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)
1hod.
Chili di seitan (vegan)
30min
Tofu di lenticchie rosse
8hod. 30min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min