Falafel di ceci con salsa allo yogurt
TM6 TM5 TM31

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

4.0 (121 hodnocení)

Suroviny

Falafel di ceci

  • 200 g di ceci secchi, ammollati per 12 ore in acqua fredda
  • 30 g di cipolla
  • ½ - 1 spicchio di aglio (volitelně)
  • ½ cucchiaino di semi di cumino
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 25 g di farina tipo 00
  • olio per frittura q.b.

Salsa allo yogurt

  • 4 - 5 foglie di mentuccia, lavate
  • 125 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 20 g di olio extravergine di oliva

Nutriční hodnoty
na 1 porzione
Kalorie
1028.3 kJ / 245.8 kcal
Protein
14.5 g
Sacharidy
30.3 g
Tuk
8.2 g
Nasycený tuk
0.8 g
Vláknina
7.2 g
Sodík
495.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty