Falafel di ceci con salsa allo yogurt

Falafel di ceci con salsa allo yogurt

3.9 148 hodnocení
Příprava 30min
Celkový 40min
4 porzioni

Suroviny

Falafel di ceci
  • di ceci secchi ammollati per 12 ore in acqua fredda
    200 g
  • di cipolla
    30 g
  • spicchio di aglio (volitelně)
    ½ - 1
  • di semi di cumino
    ½ cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di succo di limone spremuto fresco
    10 g
  • di farina tipo 00
    25 g
  • olio per frittura q.b.
Salsa allo yogurt
  • di mentuccia lavate
    4 - 5 foglie
  • di yogurt greco bianco, non zuccherato
    125 g
  • di succo di limone spremuto fresco
    20 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 245.8 kcal / 1028.3 kJ
Protein 14.5 g
Tuk 8.2 g
Sacharidy 30.3 g
Vláknina 7.2 g
Nasycený tuk 0.8 g
Sodík 495.6 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...