
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Falafel di ceci
- 200 g di ceci secchi ammollati per 12 ore in acqua fredda
- 30 g di cipolla
- ½ - 1 spicchio di aglio (volitelně)
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 10 g di succo di limone spremuto fresco
- 25 g di farina tipo 00
- olio per frittura q.b.
Salsa allo yogurt
- 4 - 5 foglie di mentuccia lavate
- 125 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
- 20 g di succo di limone spremuto fresco
- 20 g di olio extravergine di oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 245.8 kcal / 1028.3 kJ
- Protein
- 14.5 g
- Tuk
- 8.2 g
- Sacharidy
- 30.3 g
- Vláknina
- 7.2 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Sodík
- 495.6 mg
Alternativní recepty
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1hod.
Hummus
10min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Menù: Falafel; Babaganoush; Malabi (Bimby Friend)
3hod.
Babaganoush
40min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30min
Burger di fagioli e feta
1hod. 35min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11hod.
Burger di fagioli e pomodori secchi
35min
Falafel di lenticchie
12hod. 30min
Hummus di ceci
9hod. 20min