Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La pâte à tortillas
- 220 g farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 120 g d'eau
- 20 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
La garniture
- 45 g de coriandre fraîche
- 1 oignon rouge coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- le jus d'un citron jaune
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 1 tomate, coupée en deux
- 60 g de poivron jaune, coupé en lamelles
- 60 g de poivron vert, coupé en lamelles
- 30 g de radis roses entiers
- 30 g de chou rouge, émincé
- 40 g de grains de maïs en conserve
- 2 avocats bien mûrs, coupés en morceaux
- quelques brins de ciboulette fraîche
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 760.3 kJ / 181.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Sacharidy
- 23.5 g
- Tuk
- 6.6 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 3.1 g
- Sodík
- 152.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wraps aux légumes croquants, sauce yaourt au curry
15min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Strudel aux champignons, feta et épinards
1h 45 min
Nuggets végans et sauce aux herbes
30min
Croque-monsieur aux champignons
2 Std. 10 Min
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min
Petits chaussons à la tomate et au fromage de brebis
1 godz. 35 min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55min