Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La pâte à tortillas
- 220 g farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 120 g d'eau
- 20 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
La garniture
- 45 g de coriandre fraîche
- 1 oignon rouge coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- le jus d'un citron jaune
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 1 tomate, coupée en deux
- 60 g de poivron jaune, coupé en lamelles
- 60 g de poivron vert, coupé en lamelles
- 30 g de radis roses entiers
- 30 g de chou rouge, émincé
- 40 g de grains de maïs en conserve
- 2 avocats bien mûrs, coupés en morceaux
- quelques brins de ciboulette fraîche
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 760.3 kJ / 181.5 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Sacharidy
- 23.5 g
- Tuk
- 6.6 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 3.1 g
- Sodík
- 152.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Croque-monsieur chèvre et pesto de basilic
35min
Wraps veggies
1 Std.
Buddha bowl d'automne
1h 5min
Wraps aux légumes croquants, sauce yaourt au curry
15 min
Bricks au chèvre, miel, menthe et citron
35min
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
1 Std. 45 Min
Légumes rôtis, sauce aux noix de cajou
2 godz. 45 min
Hamburger végétarien
4h 45min
Nuggets végans et sauce aux herbes
30 min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min