Zařízení & příslušenství
Fritata com chouriço
Příprava 20min.
Celkový 40min.
6 doses
Suroviny
-
azeite mais q.b. p/ fritar25 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)150 g
-
cebola cortada em fatias (2 mm aprox.)150 g
-
batata cortada em fatias (5 mm aprox.)200 g
-
sal2 - 4 pitadas de
-
chouriço s/ pele e cortado em pedaços (2 cm aprox.)150 g
-
ovos6
-
leite100 g
-
salsa só as folhas picadas1 c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
430.3 mg
Protein
13.2 g
Kalorie
1112.3 kJ /
265.9 kcal
Tuk
18.5 g
Vláknina
1.7 g
Nasycený tuk
5.8 g
Sacharidy
11.3 g
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Portugalsko
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