Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Tempero jerk
- 50 g cebola
-
1
malagueta vermelha
nebo 1 c. chá de flocos de malagueta seca - 1 dente de alho
- 20 g vinagre
- 1 c. sopa de rum
- 1 c. sopa de molho de soja
- 20 g concentrado de tomate
- 15 g açúcar amarelo
- 15 g azeite
- ½ c. chá de cominhos em pó
- 1 pitada de tomilho seco
- ⅓ c. chá de canela em pó
- ⅓ c. chá de gengibre seco em pó
- 2 pitadas de noz-moscada
- 1 pitada de cravinho em pó
- 1 c. sopa de colorau
- ⅓ c. chá de pimenta
- 2 c. chá de sal
Frango
-
600
g peito de frango
nebo 600 g pernas de frango c/ osso e c/ pele - 1 pé de alecrim
- 500 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1414.3 kJ / 338 kcal
- Protein
- 32.5 g
- Sacharidy
- 8.5 g
- Tuk
- 18.3 g
- Nasycený tuk
- 4.8 g
- Vláknina
- 1.5 g
- Sodík
- 473 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Frango com sésamo caramelizado
40min
Entrecosto agridoce
40min
Frango marroquino
30 min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1 godz. 15 min
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
30 min
Pernil de porco com cebolinhas, cogumelos e esmagada de ervilhas e espargos
12h
Guisado de marisco
1h 5 min
Jambalaya com chouriço, camarão e manga
3h
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1h 30min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30 min
Picadinho madeirense
2 godz.
Porco agridoce
1 godz. 15 min