Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ bouquet persil frais, non équeuté
- 100 g de carotte, bio, non épluchée, coupée en morceaux
- 250 g de graines d'épeautre
- 1 gousse d'ail
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour la friture
- 300 g d'eau
-
1
c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
nebo 1 cube de bouillon de légumes - 150 g de pain rassis, en morceaux
- 200 - 250 g de lait
- 2 œufs
- 1 - 2 pincées de cumin en poudre
- ¾ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 pièce
- Kalorie
- 543.9 kJ / 130 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Sacharidy
- 19.1 g
- Tuk
- 4.4 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 2.6 g
- Sodík
- 172 mg
Alternativní recepty
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Curry d'épinards à la feta
35min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Curry de pois chiches au tofu
25min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Sarrasin avec champignons
25min
Quenelles de blettes au four
1h 5min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50min
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Chili de pois chiches
45min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min