
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g grapeseed oil plus extra to grease (see Tips)
- 70 g hazelnuts, without skin plus extra 2 tbsp hazelnuts, without skins, roughly chopped, to sprinkle
- 3 - 4 ripe bananas cut into pieces (approx. 350 g)
- 1 egg
- 2 tsp natural vanilla extract
- 100 g brown sugar plus extra 1 tbsp (optional), to sprinkle
- 250 g plain flour
- 2 tsp cocoa powder (see Tips)
- 2 tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 2 pinches sea salt
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 338.7 kcal / 1417.2 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 18.9 g
- Sacharidy
- 39.1 g
- Vláknina
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 1.9 g
- Sodík
- 231.6 mg
Alternativní recepty
Banana and oatmeal energy bars
35min
Camille carrot and almond cakes
1hod. 10min
Mini carrot and almond cakes
1hod. 25min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25min
Crumble muffins
35min
Simple chocolate hazelnut cake
1hod. 15min
Banana oat clusters
55min
Apple and whole banana loaf
1hod. 10min
Best ever carrot cake
1hod. 35min
Fluffy ricotta pancakes
35min
Breakfast fruit bars
1hod. 20min
ABC muffins
40min