Bulgur- og linsesuppe
TM6 TM5

Bulgur- og linsesuppe

4.3 ( 4 hodnocení )

Suroviny

  • 100 g løg skåret i halve
  • 2 - 3 fed hvidløg juster efter smag
  • 40 g tomatpure
  • 30 g smør, usaltet skåret i mindre stykker
  • 30 g ris
  • 20 g bulgur
  • 1 ½ - 1 ¾ tsk salt juster efter smag
  • ¼ tsk chili, tørret i flager juster efter smag
  • 1475 g vand stuetemperatur
  • 2 spsk mynte, tørret
  • 200 g røde linser, tørret
  • ¼ tsk sort peber, stødt juster efter smag
  • 1 citron skåret i kvarte

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
396.5 kcal / 1660 kJ
Protein
15 g
Tuk
7.3 g
Sacharidy
38 g
Vláknina
10.6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše