Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 portioner

Suroviny

vand
1600 g
kombu (7-10 cm)
1 stykke
shiitake svampe, tørrede (ca. 20 g), skåret i skiver
5
ingefær skrællet og skåret i tynde skiver
3 cm
fed hvidløg delt i to
1
wakame tangflager, tørrede (se tips)
2 spsk
gulerod skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
100 g
radiser skrællet og delt i tændstikker eller "spaghetti" (se tips)
150 g
tofu, fast delt i tern (2 cm) (se tip)
200 g
blandede grøntsager valgfri, asiatiske og skåret i stykker (3 cm)
200 g
misopasta
2 spsk
soyasauce
1 spsk
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk
2 tsk
salt efter smag
1 tsk
sesamfrø
2 spsk
koriander, frisk kun blade
3 kviste
forårsløg skåret i tynde skiver
2

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1484 mg

Protein 9 g

Kalorie 622 kJ / 148 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegetarisk køkken 43 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Porre- og kartoffelsuppe

45min.

Cremet suppe med asparges, kartoffel og porre

30min.

Spicy skaldyrssuppe (Tom Yum)

Žádné hodnocení

Cremet ærtesuppe

40min.

Flødelegeret aspargessuppe

30min.

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Žádné hodnocení

Vietnamesisk pho

1hod. 50min.

Miso kyllinge suppe

Žádné hodnocení

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Žádné hodnocení

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Žádné hodnocení

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Žádné hodnocení

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše