Zařízení & příslušenství
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
Příprava 30min.
Celkový 20hod.
24 kromki
Suroviny
Zakwas
-
50 g żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
-
100 g mąki pszennej chlebowej
-
100 g wody
Ciabatta
-
300 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia miski
-
10 g soli
-
50 g mąki pszennej chlebowej (opcjonalnie)
-
250 g orzechów nerkowca
-
kasza manna do posypania
Nadzienie
-
1 cytryna ekologiczna
-
30 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki musztardy
-
70 g oliwy z oliwek
-
3 ząbki czosnku
-
200 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 - 100 g jarmużu, pokrojonej na kawałki50 - 100 g buraka liściowego (boćwiny), białego pokrojonego na kawałki
-
200 g grzybów, świeżych leśnych, np. podgrzybków, borowików, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
Bruschetta
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia blachy i posmarowania ciabatty
-
2 ząbki czosnku
-
roszponka, (ok. 30 g)rukiew wodna, liście (ok. 30 g)
-
skórka otarta z ½ cytryny ekologicznej
-
sok z ½ cytryny świeżo wyciśnięty
Obtížnost
obtížné
Nutriční hodnoty na 1 kromkę
Sodík
224.4 mg
Protein
5.7 g
Kalorie
969.6 kJ /
231.8 kcal
Tuk
12.8 g
Vláknina
1.7 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
24.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Marynata do ryb na bazie jałowca i ziaren fenkułu z dodatkiem ginu
10min.
Wiosenna sałatka z sorgo
12hod. 55min.
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min.
Sos z cukinią i miętą à la tzatziki
20min.
Sałatka z pęczakiem, krewetkami i ananasem
1hod. 20min.
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min.
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min.
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min.
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min.
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1hod. 30min.
Kanapki z burakiem i marynowanym śledziem (Smørrebrød)
50min.