Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 22.2 mg

Protein 3.6 g

Kalorie 428.7 kJ / 102.5 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 23.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de quinoa com molho "green goddess"

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1hod.

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30min.

Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

20min.

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

45min.

Smoothie roxo

Smoothie roxo

5min.

Smoothie de café vegan

Smoothie de café vegan

5min.

Bolo de chocolate com 2 ingredientes

Bolo de chocolate com 2 ingredientes

1hod. 15min.

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

Žádné hodnocení

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10min.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min.

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min.

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

Shot imunológico de gengibre, mel e limão

10min.