Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 22.2 mg

Protein 3.6 g

Kalorie 428.7 kJ / 102.5 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 23.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tarte de maçã com crumble

1hod. 40min.

Shot de aipo

5min.

Menu: Creme de brócolos e Edamame com Gorgonzola, Salmão com legumes de Outono e molho de aneto

1hod. 45min.

Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada

Žádné hodnocení

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

1hod. 15min.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15min.

Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6

72hod. 30min.

Curcuma (Modo descascar)

5min.

Sopa Pho com sobras de frango

2hod.

Almôndegas de atum com molho de açafrão

1hod. 30min.

Papas de chia com ananás e especiarias

20min.

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30min.