Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 copos

Suroviny

limão só o sumo
½
couve kale
80 - 100 g
gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
10 - 20 g
kiwi descascado, cortado ao meio
130 g
laranja descascada
130 g
água fria
50 g
cubos de gelo
4 - 5

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 copo

Sodík 22.2 mg

Protein 3.6 g

Kalorie 428.7 kJ / 102.5 kcal

Tuk 0.9 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 0.1 g

Sacharidy 23.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Coxas de galinha teriyaki

3hod. 5min.

Abóbora com risoto

1hod. 5min.

Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado

50min.

Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho

16hod.

Bao de jaca

1hod. 40min.

Panquecas de batata

45min.

Ovos coreanos marinados

30min.

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35min.

Caril de frango e espargos thai

1hod. 15min.

Quiche de espinafres com base de polenta

1hod. 10min.

Gnocchi recheados

1hod. 20min.

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35min.