Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

4.6 43 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 doses

Suroviny

água
500 g
couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
500 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
chalota
30 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
carne de vaca picada
600 g
tomate cortado em pedaços (3 cm aprox.)
200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
tomilho seco
½ c. chá de
manjericão, seco
½ c. chá de
piripíri em pó
½ c. chá de
orégãos
1 c. chá de
concentrado de tomate
80 g
natas
60 g
queijo mozarela fresco
250 g
250 g queijo mozarela, ralado
tomilho só as folhas
4 pés de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 805.5 mg

Protein 29.1 g

Kalorie 2075.5 kJ / 496.1 kcal

Tuk 38.5 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 16.2 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada

1hod.

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40min.

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50min.

Massa com curgete e espargos verdes

45min.

Roupa velha de peru

1hod. 10min.

Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja

8hod.

Risoto de mexilhão com grelos

40min.

Caril de lulas com abóbora

30min.

Lambaça

35min.

Peitos de pato com couve salteada

1hod. 45min.

Cuscuz de caldo-verde

20min.

Salteado de vitela com legumes

35min.