Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

Gratinado italiano de carne picada e couve-flor

4.6 43 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 doses

Suroviny

água
500 g
couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
500 g
pimenta preta
1 - 2 pitadas de
chalota
30 g
alho
2 dentes de
azeite
30 g
carne de vaca picada
600 g
tomate cortado em pedaços (3 cm aprox.)
200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
tomilho seco
½ c. chá de
manjericão, seco
½ c. chá de
piripíri em pó
½ c. chá de
orégãos
1 c. chá de
concentrado de tomate
80 g
natas
60 g
queijo mozarela fresco
250 g
250 g queijo mozarela, ralado
tomilho só as folhas
4 pés de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 805.5 mg

Protein 29.1 g

Kalorie 2075.5 kJ / 496.1 kcal

Tuk 38.5 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 16.2 g

Sacharidy 9.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Momentos de partilha 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes

45min.

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2hod.

Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre

1hod. 10min.

Gratinado de legumes e queijo

45min.

Salada de massa com frango

1hod. 15min.

Guisado de peru com alho

45min.

Atum fresco com feijão-verde

30min.

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

40min.

Rolinhos de couve-lombarda com carne picada

1hod. 15min.

Peixe no forno com camarão, legumes e arroz basmati

1hod.

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1hod. 10min.

Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês

35min.