Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
Příprava 20min.
Celkový 55min.
6 porcji
Suroviny
-
2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
2 łyżeczki gorczycy
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
25 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 - 1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
25 g oleju25 g oleju kokosowego
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
400 g mleczka kokosowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
75 g rodzynek
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
jogurt kokosowy do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
625.8 mg
Protein
12.2 g
Kalorie
1508 kJ /
360.4 kcal
Tuk
14.6 g
Vláknina
6.1 g
Nasycený tuk
13 g
Sacharidy
41.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SMAKI WAKACJI II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min.
Curry z soczewicą (dal)
40min.
Chana masala
35min.
Wegańskie chili
40min.
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min.
Dal makhani
13hod. 20min.
Dal makhani z soczewicy
50min.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1hod.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min.
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min.
Kokosowy dhal z soczewicy
20min.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min.