Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
- 2 łyżeczki gorczycy
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 25 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 2 łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 - 1 ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
-
25
g oleju kokosowego
nebo 25 g oleju -
200
g czerwonej soczewicy, suszonej
nebo 200 g zielonej soczewicy, suszonej - 400 g mleczka kokosowego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 75 g rodzynek
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- liście kolendry, świeże, do dekoracji
- jogurt kokosowy, do podania
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1508 kJ / 360.4 kcal
- Protein
- 12.2 g
- Sacharidy
- 41.8 g
- Tuk
- 14.6 g
- Nasycený tuk
- 13 g
- Vláknina
- 6.1 g
- Sodík
- 625.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45 min
Wegańskie chili
40 min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 min
Dal makhani
13h 20min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Chana masala
35 min
Curry z soczewicą (dal)
40 min
Dal makhani z soczewicy
50 min
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 min
Wegańskie "chili con carne"
1h