Zařízení & příslušenství
Zupa z kimchi i tofu
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g oleju
-
300 g kimchi z zalewą
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili (volitelně)
-
15 g oleju sezamowego
-
500 g wody
-
200 g pieczarek przekrojonych na pół
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 g sosu sojowego
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 zielone cebulki ze szczypiorkiem posiekane, do podania
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprażonego na suchej patelni, do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1457 mg
Protein
15 g
Kalorie
1176 kJ /
281 kcal
Tuk
19 g
Vláknina
2.5 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
14 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
NA ZDROWIE!
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min.
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min.
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1hod. 15min.
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min.
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min.
Wegańska zupa bananowa z curry
30min.
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1hod. 35min.
Wegańskie curry ze szparagami
1hod.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1hod.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min.
Curry z dorszem i krewetkami
40min.
Risotto z groszkiem i miętą
40min.