Zařízení & příslušenství
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
2 ząbki czosnku
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (15 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
-
40 g oleju sezamowego, prażonego
-
400 g wody
-
400 g mleczka kokosowego
-
50 g sosu sojowego
-
250 g tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
150 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
100 g różyczek brokułu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 czubata łyżeczka sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
773 mg
Protein
11 g
Kalorie
1587 kJ /
380 kcal
Tuk
27 g
Vláknina
3.2 g
Nasycený tuk
16 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KUCHNIA AZJATYCKA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min.
Japońska zupa ramen
1hod. 50min.
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
50min.
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min.
Zupa miso z warzywami
30min.
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min.
Koreański ramen z tofu
50min.
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1hod. 5min.
Zupa z kimchi i tofu
30min.
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min.
Tofu po koreańsku
1hod. 20min.
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1hod. 15min.