Zařízení & příslušenství
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
2 ząbki czosnku
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (15 g), plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka liści kolendry, suszonej
-
40 g oleju sezamowego, prażonego
-
400 g wody
-
400 g mleczka kokosowego
-
50 g sosu sojowego
-
250 g tofu, średnio twardego wędzonego, pokrojonego w 1 cm kostkę
-
150 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
100 g różyczek brokułu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 czubata łyżeczka sosu sambal oelek (patrz wskazówka)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
773 mg
Protein
11 g
Kalorie
1587 kJ /
380 kcal
Tuk
27 g
Vláknina
3.2 g
Nasycený tuk
16 g
Sacharidy
15 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
KUCHNIA AZJATYCKA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Wegańskie curry z bakłażanem
50min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30min
Zupa z kimchi i tofu
30min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1h 15min
Wegańskie curry ze szparagami
1h
Sos warzywny z masłem orzechowym
30min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Wegańskie chili
40min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h