Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

4.2 34 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 20min.

4 raciones

Suroviny

1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
200 g de manzana (sin semillas), en trozos
150 g de zanahoria en trozos
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
20 g de zumo de naranja
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
100 g de queso feta desmenuzado
20 g de semillas de sésamo tostado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 880.7 mg

Protein 16 g

Kalorie 1632 kJ / 390 kcal

Tuk 16.1 g

Vláknina 10.8 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 49.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Come bien y vive mejor 71 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Queso vegano en aceite de hierbas

1h 10min

Queso vegano rústico con cerveza y cominos

45min

Biryani de verduras - India

50min

Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces

2h

Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji

40min

Salteado de berenjena con kofu

1h 25min

Pastel de batata con boloñesa vegetariana

45min

Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria

3h 15min

Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini

1h

Curry indio de verduras

50min

Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate

35min

Fajitas veganas con tofu

25min