Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Ensalada de hinojo y manzana
Příprava 15min.
Celkový 20min.
4 raciones
Suroviny
-
1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
-
200 g de manzana (sin semillas), en trozos
-
150 g de zanahoria en trozos
-
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
20 g de aceite de oliva
-
20 g de zumo de naranja
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
20 g de semillas de sésamo tostado
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
880.7 mg
Protein
16 g
Kalorie
1632 kJ /
390 kcal
Tuk
16.1 g
Vláknina
10.8 g
Nasycený tuk
5.1 g
Sacharidy
49.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Come bien y vive mejor
71 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Ensalada de hinojo, apio y manzana verde
15min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Ensalada de cebada con verduras de verano
40min
Hummus de remolacha
10min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Hinojo con tomates y aceitunas
45min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Hummus de calabaza asada
1h 15min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min