Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

Wholemeal Spaghetti with Lentil and Carrot Cream Sauce

3.4 17 hodnocení
Příprava 20min
Celkový 45min
4 portions

Suroviny

  • dried lentils any type (see tip)
    150 g
  • water plus extra for cooking pasta
    700 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
    1 heaped tsp vegetable stock paste, homemade
  • carrots cut in pieces (2-3 cm)
    140 g
  • shallot halved, to taste
    25 - 30 g
  • toasted sesame oil plus extra for sizzling
    40 g
    40 g olive oil
  • salt plus extra for cooking pasta
    ½ tsp
  • sweet paprika
    1 tsp
  • fresh oregano leaves plus 1 pinch for garnishing
    ½ tsp
  • dried wholewheat spaghetti
    320 g
  • sun-dried tomatoes in oil drained, cut in pieces (1-2 cm)
    100 g
  • sesame seeds for garnishing
    1 pinch

Nutriční hodnoty na 1 portion

Kalorie 613 kcal / 2565 kJ
Protein 24 g
Tuk 13 g
Sacharidy 104 g
Vláknina 12 g
Nasycený tuk 2 g
Sodík 387 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...