Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Creamy vegetable rice

Creamy vegetable rice
4.1 92 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic cloves to taste
    1 - 2
  • brown onion cut into pieces (2-3 cm)
    100 g
  • red capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
    50 g
  • green capsicum deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
    50 g
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • medium-grain white rice
    200 g
  • button mushroom cut into quarters
    100 g
  • zucchini cut into cubes (1 cm)
    100 g
  • frozen green bean
    100 g
  • Vegetable stock paste (see Tip)
    1 tsp
  • paprika
    1 tbsp
  • sea salt
    1 tsp
  • tomato paste
    1 tbsp
  • water
    650 g
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
    400 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 770.1 mg
Protein 10.6 g
Kalorie 1765.9 kJ / 422.1 kcal
Tuk 15.2 g
Vláknina 7.2 g
Nasycený tuk 2.3 g
Sacharidy 61.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Warm satay bowl

4.0(71)

1hod. 10min.

Tex-mex vegetable stew

3.3(54)

1hod. 15min.

Quick veggie pasta salad

4.1(56)

30min.

Butternut mac and cheese

3.3(148)

45min.

Potato and green pea curry

3.9(205)

50min.

Mexican one-pot pasta

4.0(285)

30min.

Sweet potato lentil pie

4.6(81)

50min.

Silverbeet and mushroom pasta (TM6)

4.2(80)

30min.

No-waste veggie bolognese (TM6)

4.1(23)

3hod.

Tomato pasta with vegetables and feta

4.3(280)

30min.

Sweet potato lasagne

4.3(93)

1hod. 20min.

Lentil bolognese

4.7(650)

30min.