Zařízení & příslušenství
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
Příprava 1hod.
Celkový 9hod.
6 portions
Suroviny
-
dried chickpeas500 g
-
water for soaking chickpeas
-
onions quartered100 g
-
garlic cloves2
-
fresh coriander thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving½ bunch
-
fresh parsley thick stems removed, cut in pieces, plus extra roughly chopped for serving¼ bunch
-
ground cumin¾ tsp
-
salt1 ½ tsp
-
chilli powder any type1 pinch
-
lemon juice1 dash
-
medium egg1
-
breadcrumbs (see tip)30 g
-
sesame seeds40 g
-
nigella seeds40 g
-
olive oil40 g
-
mixed peppers cut in strips (5 mm x 5 cm)200 g
-
red curry pasteyellow curry paste10 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
coconut milk200 g
-
coconut sugar, to tastesugar1 - 2 pinches
-
ground black pepper¼ tsp
-
1 heaped tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cube (for 0.5 l) crumbled1
-
sunflower oilvegetable oil for frying
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
676 mg
Protein
23 g
Kalorie
3099 kJ /
741 kcal
Tuk
46 g
Vláknina
14 g
Nasycený tuk
10 g
Sacharidy
67 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Eat Well, Feel Good
71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5 Min
Pineapple Carpaccio with Strawberry Sorbet
20 Min
Mini Mushroom Galettes
1 Std. 45 Min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 Std.
Carrot and Chickpea Spread
15 Min
Buckwheat Porridge
25 Min
Coconut-Lime Rice Pudding With Caramelised Pineapple
45 Min
Cherry Pistachio Energy Balls
1 Std.
Black Bean Houmous with Maize Chips
1 Std. 15 Min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 Min
Pear and Goat's Cheese Flatbread
3 Std.
Turmeric and Coconut Bites
45 Min