Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 Tbsp vegetable oil plus 10 g and extra as needed
- 2 garlic cloves
- 15 g fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
- 200 g onions quartered
- 2 aubergines large (approx. 500 g), cut in large chunks (3-4 cm)
-
1
tsp cumin seeds
nebo ¼ tsp ground cumin -
1
tsp coriander seeds lightly crushed
nebo ¼ tsp ground coriander - 1 tsp ground turmeric
- ½ - 1 tsp chilli powder to taste
- 400 g tinned light coconut milk
- 50 g crunchy peanut butter (see tip)
- 1 Tbsp tamarind paste
- 1 tsp fine sea salt
- 2 naan breads large, for serving
- 2 Tbsp fresh coriander leaves roughly chopped, for garnishing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 531.1 kcal / 2222.1 kJ
- Protein
- 12.5 g
- Tuk
- 26.5 g
- Sacharidy
- 64.7 g
- Vláknina
- 11.9 g
- Nasycený tuk
- 9.6 g
- Sodík
- 864.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Coconut Dhal
20min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1hod.
Vegetarian Chilli
35min
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Cape Malay Vegetable Curry
35min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1hod. 30min
Vegetable and Chickpea Tagine
50min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30min
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45min
Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40min
Coconut and Spinach Dahl
50min