Vegan Mushroom Bowls

Vegan Mushroom Bowls

4.3 12 rating

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 20min.

4 portions

Suroviny

fresh button mushrooms sliced
250 g
quinoa
300 g
olive oil
60 g
rice vinegar
30 g
soy sauce
80 g
sesame oil
40 g
toasted sesame seeds
2 tsp
onions cut in wedges
220 g
carrots sliced (1-2 cm)
130 g
garlic clove
1
water
750 g
salt
1 tsp
red onion
½ - 1
cucumber
150 g
cherry tomatoes
12
asparagus
100 g
frozen edamame beans
tinned sweetcorn
160 g
fresh baby spinach to taste
120 - 150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1542 mg

Protein 19 g

Kalorie 2662 kJ / 636 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 11 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 75 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Go Green, Feel Good 71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

40min.

Satay Tofu Kebabs

1hod. 5min.

Pasta alla Nerano

40min.

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

45min.

Stuffed Portobello Mushrooms

45min.

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

30min.

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30min.

Black Bean and Avocado Wrap

15min.

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

30min.

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

30min.

Seitan Chilli

25min.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1hod. 25min.