Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Vegan Mushroom Bowls

Vegan Mushroom Bowls
4.3 12 rating
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 20min.
4 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • fresh button mushrooms sliced
    250 g
  • quinoa
    300 g
  • olive oil
    60 g
  • rice vinegar
    30 g
  • soy sauce
    80 g
  • sesame oil
    40 g
  • toasted sesame seeds
    2 tsp
  • onions cut in wedges
    220 g
  • carrots sliced (1-2 cm)
    130 g
  • garlic clove
    1
  • water
    750 g
  • salt
    1 tsp
  • red onion
    ½ - 1
  • cucumber
    150 g
  • cherry tomatoes
    12
  • asparagus
    100 g
    frozen edamame beans
  • tinned sweetcorn
    160 g
  • fresh baby spinach to taste
    120 - 150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1542 mg
Protein 19 g
Kalorie 2662 kJ / 636 kcal
Tuk 32 g
Vláknina 11 g
Nasycený tuk 4.5 g
Sacharidy 75 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Go Green, Feel Good 71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Vegan Chickpea and Mushroom Stew

4.5(122)

30 min

Black Bean and Avocado Wrap

4.3(36)

15 min

Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream

4.0(2)

45 min

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

4.0(46)

50 min

Cashew Nuts and Vegetables in Peanut Butter Sauce with Rice

4.3(75)

45 min

Rice and Parsley Stuffed Peppers

3.1(9)

55 min

Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta

4.0(161)

30 min

Vegan Paella with Smoked Tofu

4.1(207)

25 min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

4.4(45)

35 min

Quick Vegetable Sauté and Peanut Sauce

4.4(68)

30 min

Vegan Wild Mushroom and Cavolo Nero Lasagne with Walnut Rocket Pesto

4.7(18)

2 godz.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(102)

1 godz. 25 min