Vegan Mushroom Bowls

Vegan Mushroom Bowls

4.3 13 hodnocení

Příprava 35min.

Celkový 1hod. 20min.

4 portions

Suroviny

fresh button mushrooms sliced
250 g
quinoa
300 g
olive oil
60 g
rice vinegar
30 g
soy sauce
80 g
sesame oil
40 g
toasted sesame seeds
2 tsp
onions cut in wedges
220 g
carrots sliced (1-2 cm)
130 g
garlic clove
1
water
750 g
salt
1 tsp
red onion
½ - 1
cucumber
150 g
cherry tomatoes
12
asparagus
100 g
frozen edamame beans
tinned sweetcorn
160 g
fresh baby spinach to taste
120 - 150 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1542 mg

Protein 19 g

Kalorie 2662 kJ / 636 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 11 g

Nasycený tuk 4.5 g

Sacharidy 75 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Go Green, Feel Good 71 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1hod.

Baby-friendly Mango Tofu Sesame Noodles

40min.

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1hod. 35min.

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50min.

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1hod.

Stuffed Portobello Mushrooms

45min.

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1hod.

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1hod. 10min.

Socca with Tuna, Olives and Capers

1hod. 5min.

Artichoke And Tofu Dip

5min.

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

30min.

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2hod. 5min.