Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Brunch escandinavo

Brunch escandinavo
3.3 3 hodnocení
Příprava 35min.
Celkový 1hod. 10min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

Pão crocante
  • sementes de abóbora
    50 g
  • farinha de centeio
    100 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • sementes de linhaça
    50 g
  • sementes de sésamo
    50 g
  • sementes de girassol
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • água morna
    150 g
  • azeite
    50 g
Puuro de aveia
  • mistura de frutos secos (caju, amêndoa, amendoim, etc.)
    40 g
  • água
    350 g
  • leite
    100 g
  • flocos de aveia finos
    40 g
  • farelo de aveia (ver dica)
    20 g
  • açúcar
    10 g
  • sal
    2 pitadas de
  • Manteiga q.b. p/ untar
Recheio
  • frutos vermelhos (mirtilos, morangos, framboesas, etc.)
    100 g
  • água
    1600 g
  • vinagre branco
    15 g
  • ovos
    4
  • aneto, fresco
    15 g
  • chalota
    30 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    3 pitadas de
  • azeite mais q.b. p/ pincelar
    20 g
  • alho
    1 dente de
  • mel p/ regar
    2 c. sopa de
  • camarão s/ casca secos com papel de cozinha
    250 g
Montagem
  • abacate cortado em fatias
    100 g
  • rabanete
    50 g
  • espinafres baby
    50 g
  • mistura de rebentos
    20 g
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 948.8 mg
Protein 25.8 g
Kalorie 2686.8 kJ / 642.2 kcal
Tuk 39.6 g
Vláknina 12.3 g
Nasycený tuk 6.1 g
Sacharidy 53.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Friend 8 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Batido saudável

4.4(5)

10min.

Iogurte gelado com frutos vermelhos

4.0(1)

18hod.

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1hod. 10min.

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Žádné hodnocení

Overnight oats de cheesecake de morango

3.3(3)

8hod. 10min.

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1hod. 30min.

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.5(4)

1hod. 40min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12hod.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8hod.

Bowl de abacate e kiwi

3.7(6)

10min.

Arepas com ovo e tomate

3.5(11)

30min.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15min.

 Zobrazit vše
Zobrazit vše