Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
Příprava 10min.
Celkový 40min.
1 porcja
Suroviny
-
50 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
50 g sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę (patrz wskazówka)
-
30 g cebuli
-
1 ząbek czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
140 g wody
-
15 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół15 g zielonych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
40 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1365.8 mg
Protein
17.2 g
Kalorie
2034.2 kJ /
486.2 kcal
Tuk
25.6 g
Vláknina
8.7 g
Nasycený tuk
9.7 g
Sacharidy
51.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min.
Pęczotto z bobem i cukinią
1hod.
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min.
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min.
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
30min.
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min.
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min.
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min.
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min.
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min.
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30min.