Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Cabillaud au soja et au gingembre
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
2 gousses d'ail
-
25 g gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
-
30 g d'huile de sésame
-
25 g de miel
-
60 g de sauce de soja légère
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
200 g de riz long (temps de cuisson 18 minutes)
-
250 g de fenouil coupé en morceaux
-
4 filets de cabillaud (125 g chacun env.)
-
80 g de poireau coupé en rondelles
-
80 g de carotte coupée en bâtonnets
-
1 citron vert coupé en tranches
-
persil frais pour la garniture
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1312.3 mg
Protein
47.6 g
Kalorie
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Tuk
9.8 g
Vláknina
4.3 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sacharidy
58.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Thermomix® et moi - n°36
45 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min.
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45min.
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50min.
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30min.
Poisson sauce coco
35min.
Tagliolini au cabillaud et au combava
25min.
Papillotes de poulet à la japonaise
35min.
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min.
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45min.
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min.
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40min.
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35min.