Semoule de chou-fleur aux crevettes

Semoule de chou-fleur aux crevettes

3.4 23 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

2 gousses d'ail dégermées
150 g de carottes en morceaux
le jus d'1/2 citron vert
2 c. à soupe d'huile d'olive
20 crevettes crues surgelées, décortiquées
550 g de chou-fleur en fleurettes
quelques pousses d'épinards frais
du sel
du poivre moulu
sauce au piment, type Tabasco®
coriandre fraîche pour la finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 19 g

Kalorie 831 kJ / 198 kcal

Tuk 9 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Petits plats en moins de 30 min 50 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de pastèque, burrata et pesto de menthe

20min.

Risotto au citron, burrata et romarin

1hod. 10min.

Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues

35min.

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55min.

Saumon au sésame, crème de petits pois

1hod.

Salade de thon, haricots et avocat

20min.

Crevettes à la vanille

25min.

Cabillaud au soja et au gingembre

40min.

Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites

10min.

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

40min.

Poisson en croûte d'estragon, carottes nouvelles et purée de petits pois

1hod.

Salade asiatique au poulet

30min.