Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 gousses d'ail, dégermées
- 150 g de carottes, en morceaux
- le jus d'1/2 citron vert
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 crevettes crues surgelées, décortiquées
- 550 g de chou-fleur, en fleurettes
- quelques pousses d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- sauce au piment, type Tabasco®
- coriandre fraîche, pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 831 kJ / 198 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Curry d'aubergine
50min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35min
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1u.
Flan de poireau et pancetta
35min
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2sa 40 dk
Tajine de poulet et légumes d'été
45 min