Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 gousses d'ail dégermées
- 150 g de carottes en morceaux
- le jus d'1/2 citron vert
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 crevettes crues surgelées, décortiquées
- 550 g de chou-fleur en fleurettes
- quelques pousses d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- sauce au piment, type Tabasco®
- coriandre fraîche pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 198 kcal / 831 kJ
- Protein
- 19 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles
25min
Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes
25min
Spaghetti aux moules, chorizo et safran
1hod. 20min
Ragoût de chou à la dinde
40min
Croque-monsieur au saumon
2hod. 15min
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Crackers aux herbes, beurre de butternut et magret de canard
1hod. 25min
Salade de haricots cannellini
10min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1hod.
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30min