Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 gousses d'ail, dégermées
- 150 g de carottes, en morceaux
- le jus d'1/2 citron vert
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 crevettes crues surgelées, décortiquées
- 550 g de chou-fleur, en fleurettes
- quelques pousses d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- sauce au piment, type Tabasco®
- coriandre fraîche, pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 831 kJ / 198 kcal
- Protein
- 19 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Papillote de merlan et semoule de légumes
25 min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35 min
Frittata de courgettes et ricotta
40 min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25 min
Dinde à l'orange et à la sauge, purée de panais à la cannelle
1h 5min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2h 40min
Chili Con Carne
30 min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Mijoté de thon aux pois chiches
40 min
Flan de poireau et pancetta
35 min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35 min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 min