Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (volitelně)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (volitelně)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1248 kcal / 5221.4 kJ
- Protein
- 38.5 g
- Tuk
- 120 g
- Sacharidy
- 13.3 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 17 g
- Sodík
- 2363.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Quinoa
30min
Arroz integral
55min
Poppadoms
50min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3hod.
Húmus de manjericão
20min
Bowl de cogumelos vegan
1hod. 20min
Salada de milho painço, lentilhas e romã
2hod. 35min
Tofu mexido
25min
Arroz integral com espinafres
1hod. 10min