Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 724.1 mg

Protein 26.7 g

Kalorie 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 48.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Noir 14 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55min.

Ham and Cheddar Frittata with Chocolate Zucchini Muffins

40min.

Lemongrass Chicken Soup

50min.

Golden Spiced Turkey Kefta

30min.

Hot Chocolate Sticks

1hod. 20min.

Texas Coleslaw

15min.

Spring Garden Minestrone Soup

50min.

Chicken Shawarma Bowl

1hod.

Creamy Broccoli Salad

10min.

Citrus Salad with Mint Vinaigrette

30min.

Jalapeño Lobster Mac "n" Cheese

1hod. 5min.

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2hod.