Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 26 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 724.1 mg

Protein 26.7 g

Kalorie 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 48.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Noir 14 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Salmon Miso Soup

30 min

Radicchio and Fennel Salad with Orange Balsamic Vinaigrette

40 min

Mussels in Turmeric and Ginger Broth

20 min

Spring Greens and Grapefruit Salad

30 min

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 min

Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad

1 godz.

Korean Beef Bowl

1 godz.

Korean Beef Sauté

1 godz. 25 min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 min

Slow Cooked White Chicken Chili

2 godz. 10 min

Italian Wedding Soup

1 godz. 15 min

Green Beans with Peanuts

15 min