Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 724.1 mg

Protein 26.7 g

Kalorie 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 48.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Noir 14 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 min

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 min

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 min

Curry Seafood Chowder

1 h

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35 min

White Bean and Pumpkin Soup

35 min

Mushroom Ragu with Zoodles

40 min

Blackened Fish Burger

55 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1 h

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

45 min

Rainbow Bowl

1 h 15 min

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30 min