Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

4.3 27 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

garlic clove
1
sesame oil plus extra to drizzle
½ oz
maple syrup
½ oz
tamari sauce
1 oz
white miso (or shiro miso)
1 oz
fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
14 oz
chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
22 oz
black rice or brown rice (see Tip)
8 oz
water
35 oz
olive oil spray
broccolini trimmed and cut into thirds
2 bunches
spring onions trimmed and cut into thirds
4
toasted sesame seeds to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 724.1 mg

Protein 26.7 g

Kalorie 1646.2 kJ / 393.4 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7.8 g

Nasycený tuk 2.9 g

Sacharidy 48.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Noir 14 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2hod.

Pork Gyro Phyllo Rolls

1hod.

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1hod.

Rainbow Bowl

1hod. 15min.

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35min.

White Bean and Pumpkin Soup

35min.

Purple Cabbage with Pecan Salad

15min.

Mushroom Stroganoff

30min.

Mushroom Spinach Phyllo Cups

1hod. 10min.

Sweet Corn Risotto with Grilled Zucchini

30min.

Spiced Corn Salad

25min.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45min.