Sticks de verduras

Sticks de verduras

3.0 11 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

20 unidades

Suroviny

Masa

300 g de calabacín en trozos de 4 cm
150 g ramilletes de brócoli
60 g de harina de garbanzos
2 cucharadas de cebolla en polvo
2 huevos
½ cucharadita de romero seco
½ cucharadita de tomillo seco
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
130 g de queso emmental rallado

Falsa mayonesa de aguacate

1 huevo duro
1 aguacate maduro, pelado
30 g de zumo de limón
80 g de aceite de oliva
1 cucharadita de mostaza de Dijon
½ cucharadita de sal

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 134.8 mg

Protein 2.2 g

Kalorie 337 kJ / 80 kcal

Tuk 6.4 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 4.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fácil y sorprendente con Thermomix® 90 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pastel de broccolini

1hod. 45min.

Tortitas vegetales

20min.

Galletas saladas de pistacho

30min.

Frittata de calabacín con ricota

40min.

Muffins de calabacín y mozzarella

50min.

Pizza de coliflor

20min.

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

3hod.

Bocados de coliflor y queso

45min.

Zoodles de calabacín con pollo y queso

30min.

Polpetas de espinaca

30min.

Brownies de espinaca y queso feta

1hod. 15min.

Mac and Cheese con calabaza

1hod. 15min.