
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Masa
- 300 g de calabacín en trozos de 4 cm
- 150 g de ramilletes de brócoli
- 60 g de harina de garbanzos
- 2 cucharadas de cebolla en polvo
- 2 huevos
- ½ cucharadita de romero seco
- ½ cucharadita de tomillo seco
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 130 g de queso emmental rallado
Falsa mayonesa de aguacate
- 1 huevo duro
- 1 aguacate maduro, pelado
- 30 g de zumo de limón
- 80 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- ½ cucharadita de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 80 kcal / 337 kJ
- Protein
- 2.2 g
- Tuk
- 6.4 g
- Sacharidy
- 4.2 g
- Vláknina
- 1.3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 134.8 mg
Alternativní recepty
Pastel de zanahoria y brócoli
1hod. 10min
Terrina de pavo con frutos secos
1hod.
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Tarta de cebolla flambeada
1hod.
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1hod. 5min
Galletas saladas de pistacho
30min
Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo
35min
Muffins de tortilla con cebolletas
35min
Carrot cake sin horno
1hod. 35min
Calabaza rellena a la provenzal
1hod. 10min
Brownies de espinaca y queso feta
1hod. 15min
Panecillos de lino y chía
40min