Kompatibilní verze
Omelette con contorno di spinaci e riso croccante
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g di Parmigiano Reggiano
-
1
dado per brodo vegetale
nebo 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 180 g di riso selvaggio
- 1200 g di acqua
- 3 uova
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 400 g di spinaci freschi in foglia
-
2
fette di prosciutto cotto
nebo 2 fette di formaggio - olio extravergine di oliva q.b.
- gocce di succo di limone, a piacere
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1124.5 kJ / 268.8 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Sacharidy
- 38.7 g
- Tuk
- 7.2 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 462.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Sogliola al vapore con piselli
40min
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30min
Omelette prosciutto e funghi
1h
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Lasagna erbette, ricotta e prosciutto
2 Std.
Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano
1h
Asparagi in crosta
2h 15min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Insalata di patate, fagiolini e pesto alla genovese
45min
Lasagne alla bolognese
2h 15min
Salmone al cartoccio con salsa al melograno, fonduta di porri e patate al vapore
55min