Omelette con contorno di spinaci e riso croccante

Omelette con contorno di spinaci e riso croccante

4.7 23 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

30 g di Parmigiano Reggiano
1 dado per brodo vegetale

1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
180 g di riso selvaggio
1200 g di acqua
3 uova
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
400 g di spinaci freschi in foglia
2 fette di prosciutto cotto

2 fette di formaggio
olio extravergine di oliva q.b.
gocce di succo di limone a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 462.8 mg

Protein 14.8 g

Kalorie 1124.5 kJ / 268.8 kcal

Tuk 7.2 g

Vláknina 3.4 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 38.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2022 31 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

50min.

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50min.

Sogliola al vapore con piselli

Sogliola al vapore con piselli

40min.

Uova sode colore azzurro

Uova sode colore azzurro

55min.

Menù: Polpettone ripieno di spinaci, patate e crostata ai frutti di bosco (Bimby Friend)

Menù: Polpettone ripieno di spinaci, patate e crostata ai frutti di bosco (Bimby Friend)

1hod. 20min.

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

30min.

Brodo vegetale a Cottura Lenta

Brodo vegetale a Cottura Lenta

4hod. 15min.

Menù: Merluzzo con patate e zucchine; burro agli agrumi e muffin al cioccolato

Menù: Merluzzo con patate e zucchine; burro agli agrumi e muffin al cioccolato

45min.

Frittata alle zucchine

Frittata alle zucchine

40min.

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)

40min.

Insalata di riso (TM6)

Insalata di riso (TM6)

40min.

Omelette prosciutto e funghi

Omelette prosciutto e funghi

1hod.