
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g gengibre fresco cortado em fatias finas
- 2 tiras de casca de laranja só a parte laranja
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 1 c. chá de açúcar mascavado
- 100 g pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
- 200 g cenoura cortada em rodelas (5 mm)
- 500 g tomate em pedaços
- 30 g concentrado de tomate
- 1 c. chá de manjericão seco
- ¾ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 170 g gamba média s/ casca
- 20 g sumo de laranja
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 335 kcal / 1400 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 20 g
- Vláknina
- 7.9 g
Alternativní recepty
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1hod.
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Cholent de carne com legumes de inverno
4hod. 30min
Salada quente mediterrânica
30min
Cuscuz com legumes à valenciana
35min
Esparguete de batata-doce com caril e espinafres
2hod. 25min
Salmão thai com puré de edamame
1hod. 20min
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Salada de beterraba com halloumi
15min
Caril de camarão com manga
35min