Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g Blumenkohlröschen
- 300 g Aubergine, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 200 g Zucchini, halbiert, in Scheiben (5 mm)
- 30 g Olivenöl
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- ¼ Bund Petersilie, abgezupft
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
- 30 g Tahin
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 250 g Halloumi, in dünnen Scheiben
- Öl zum Braten
- 8 Weizentortillas, groß (siehe Tipp)
- 30 - 40 g Babyspinat
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 1325 kJ / 317 kcal
- Protein
- 11 g
- Sacharidy
- 32 g
- Tuk
- 17 g
- Nasycený tuk
- 6 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Sodík
- 897 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35min
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35min
Gefüllte Spinattortillas
1 Std.
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 Min
Halloumi-Wraps
40 Min
Vegane Asia-Bowl
30 min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
40 Min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min