Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat

Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat

4.5 154 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Ringen
1
Möhren in Stücken
200 g
Koriander abgezupft
½ Bund
Erdnusscreme
30 g
Sojasauce
30 g
Reisessig
10 g
Ahornsirup
20 g
Sesamöl, geröstet
20 g
Limettensaft
10 g
Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Würfeln (2 cm)
300 g
Salz
¼ TL
Sesam
40 g
Schwarzkümmel-Samen
40 g
Wasser und mehr zum Kochen
500 g
Sobanudeln
250 g
Salatgurke halbiert, entkernt, in Scheiben (5 mm)
½
rote Paprika in Streifen (5 mm)
1
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
4

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1268 mg

Protein 30 g

Kalorie 2540 kJ / 607 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 5.6 g

Nasycený tuk 5 g

Sacharidy 69 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Soul Food 80 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Pad Thai mit Huhn

30min.

Edamame-Garnelen-Salat

40min.

Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip

1hod. 15min.

Mango-Lachs-Bowl

40min.

Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat

25min.

Kabeljau mit Minze und Linsenstampf

45min.

Reisbandnudeln mit Gemüsecurry

30min.

Thai-Garnelen-Curry mit Wildreis

40min.

Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree

45min.

Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen

40min.

Miso-Udon-Nudeln

20min.

Vegane Erdnuss-Ramensuppe

45min.