Zařízení & příslušenství
Quesadillas mit gebratenem Gemüse
Příprava 30min.
Celkový 40min.
12 Stück
Suroviny
-
Gouda mittelalt, in Stücken200 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten15 g
-
rote Paprika in Würfeln (2 cm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (2 cm)120 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer3 Prisen
-
Kräuter der Provence1 TL
-
140 g Mais, aus der Dose, abgetropftMais-Bohnen-Mix (z. B. Texas-Mix von Bonduelle) aus der Dose, abgetropft140 g
-
Weizentortillas (Ø ca. 25 cm), siehe Tipp6
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Stück
Sodík
468 mg
Protein
7 g
Kalorie
700 kJ /
167 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
1.4 g
Nasycený tuk
3 g
Sacharidy
17 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Soul Food
80 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Gemüse-Avocado-Wraps
30min.
Gemüse-Döner
40min.
Halloumi-Wraps
40min.
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min.
Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse
1hod.
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30min.
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30min.
Vegetarische Fladenbrotpizza
30min.
Gemüse-Quesadillas
15min.
Mini-Mozzarella-Cannelloni
1hod.
Überbackene vegetarische Enchiladas
50min.
Gnocchi Caprese
20min.