Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

4.3 450 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

3 Portionen

Suroviny

Mie-Nudeln in 2-4 Blöcken
250 g
Möhren in Stiften (0,5 x 5 cm)
100 g
rote Paprika in Streifen (ca. 1 cm)
100 g
Brokkoliröschen klein (2-3 cm)
100 g
Wasser
300 g
Kokosmilch
400 g
Erdnusscreme
80 g
Tomatenmark
30 g
Salz
2 TL
rote Currypaste
2 TL
2 TL gelbe Currypaste
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 3194 mg

Protein 20 g

Kalorie 3471 kJ / 830 kcal

Tuk 47 g

Vláknina 5.7 g

Nasycený tuk 28 g

Sacharidy 71 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® Magazin 5/2025 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüse-Bulgur-Chili

Gemüse-Bulgur-Chili

30min.

One-Pot-Gnocchi

One-Pot-Gnocchi

40min.

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel

30min.

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

35min.

Schnelle Gemüse-Brötchen

Schnelle Gemüse-Brötchen

30min.

Cashew-Brokkoli Pasta

Cashew-Brokkoli Pasta

45min.

Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola

Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola

15min.

Ofen-Gnocchi („Flache Backform Ben“)

Ofen-Gnocchi („Flache Backform Ben“)

35min.

Tagliatelle mit Tomaten, Ziegenkäse und Walnuss-Parmesan

Tagliatelle mit Tomaten, Ziegenkäse und Walnuss-Parmesan

25min.

Veggie-Cheeseburger-Rolle

Veggie-Cheeseburger-Rolle

45min.

Tortellini mit Spinat-Tomatensauce

Tortellini mit Spinat-Tomatensauce

35min.

Fusilli mit Kürbis-Curry-Sauce

Fusilli mit Kürbis-Curry-Sauce

30min.