Zařízení & příslušenství
Filetto di branzino con carciofi e ceci
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 porzioni
Suroviny
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
-
5 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe bianco macinato
-
700 g di acqua
-
300 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 peperoncino rosso secco (volitelně)
-
240 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
1073.1 mg
Protein
35.7 g
Kalorie
1697.3 kJ /
405.8 kcal
Tuk
24.2 g
Vláknina
7.7 g
Nasycený tuk
1.5 g
Sacharidy
12 g
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Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2023
31 recepty/-ů
Itálie
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