Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
- 5 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di pepe bianco macinato
- 700 g di acqua
- 300 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 peperoncino rosso secco (volitelně)
- 240 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 405.8 kcal / 1697.3 kJ
- Protein
- 35.7 g
- Tuk
- 24.2 g
- Sacharidy
- 12 g
- Vláknina
- 7.7 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Sodík
- 1073.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Ombrina al cartoccio con patate
45min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Sogliola al vapore con piselli
40min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Salmone al curry con verdure invernali
35min