Farro al pesto e fagiolini

Farro al pesto e fagiolini

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Příprava 10min

Celkový 30min

4 porzioni

Suroviny

di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
50 g
di pinoli
30 g
spicchio di aglio (volitelně)
1
di basilico fresco le foglie
90 g
di olio extravergine di oliva
100 g
di sale
1 ½ cucchiaino
di farro perlato sciacquato
300 g
di acqua
700 g
di fagiolini verdi freschi puliti
200 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 586.7 kcal / 2455 kJ

Protein 6.5 g

Tuk 34.4 g

Sacharidy 53 g

Vláknina 6.9 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sodík 337.1 mg

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