Farro al pesto e fagiolini

Farro al pesto e fagiolini

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 porzioni

Suroviny

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
30 g di pinoli
1 spicchio di aglio (volitelně)
90 g di basilico fresco le foglie
100 g di olio extravergine di oliva
1 ½ cucchiaino di sale
300 g di farro perlato sciacquato
700 g acqua
200 g di fagiolini verdi freschi puliti

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 337.1 mg

Protein 6.5 g

Kalorie 2455 kJ / 586.7 kcal

Tuk 34.4 g

Vláknina 6.9 g

Nasycený tuk 6.5 g

Sacharidy 53 g

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