Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g di olio extravergine di oliva
-
170
g di cipolle dorate in quarti
nebo 170 g di cipolle rosse in quarti - 150 g di carote, pelate e a rondelle (1-2 cm)
- 80 g di gambo di sedano a fette (0.5-1 cm)
- 150 g di zucchine a dadini
- 500 g di carne trita di manzo, magra
- 300 g di riso basmati integrale
- 70 g di acqua
- ½ dado di carne o vegetale
- 1 cucchiaino raso di sale
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2405.5 kJ / 575 kcal
- Protein
- 33.5 g
- Sacharidy
- 68.2 g
- Tuk
- 20.6 g
- Nasycený tuk
- 3.9 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Sodík
- 135.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 Min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1h
Minestra saporita di riso e legumi
40 Min
Cosce di pollo stufate al vino bianco e verdure
1h
Bocconcini di pollo al curry con patate e verdure
1h 5 phút
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 Min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 Min
Riso integrale con macinato di carne e verdure
1 Std. 10 Min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40 Min
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2 Std.
Riso al curry e pollo
40 Min