Kompatibilní verze
Porridge di frutta secca; frullato rosso (Bimby Friend)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g di frutta secca mista sgusciata, (mandorle, anacardi, nocciole, noci)
- 20 g di semi di girasole
- 20 g di semi di zucca
- 20 g di semi di lino
- 20 g di sciroppo di acero + q.b.
-
400
g di latte
nebo 400 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo - 1 cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 1 cucchiaino di cardamomo in polvere
- 150 g di barbabietola rossa cotta, a pezzi
- 100 g di mirtilli freschi
- 80 g di spinaci baby freschi
- 50 g di polpa di avocado, a pezzi
- 300 g di acqua
- 150 g di succo di mela
- 1 pizzico di sale
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1701.1 kJ / 406.6 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Sacharidy
- 31.9 g
- Tuk
- 28 g
- Nasycený tuk
- 5.1 g
- Vláknina
- 7.7 g
- Sodík
- 161.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sugo pomodoro e ricotta
1h
Barbabietole pelate (TM6)
10 min
Porridge di avena e mele
25 Min
Smoothie al caffè (vegan)
10 min
Porridge al grano saraceno
30 min
Crepes rosa con hummus di ceci
35min
Mousse al cioccolato (vegan)
2 Std. 15 Min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Merluzzo sottovuoto con purè di patate
1 godz. 50 min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30 min
Cappuccino di soia
10 min
Porridge di quinoa al cioccolato
25 Min